Stadionbrücke 9
30459
Hannover
Beginn | Ende | |
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1. | Di. 25.02.2020 19:00 Uhr | Di. 25.02.2020 20:30 Uhr |
Alter: 16 bis 100 Jahre
Ab dem 25. Lebensjahr verliert der Mensch zwischen einem und drei Prozent seiner Muskulatur pro Jahr.
Dieses Phänomen ist als Sarkopenie bekannt. Um sich aber auch im hohen Alter noch gut bewegen zu können, benötigt man die Muskulatur eines 30-Jährigen.
Um dem Abbau der Muskulatur und der Bewegungseinschränkung entgegen zu wirken und auch im Alter seine Beweglichkeit und Freiheit zu erhalten ist regelmäßiges und geplantes Krafttraining unerlässlich.
Alles zum Thema Sarkopenie und unsere Lösung für Dich erhältst Du bei unserem Expertenvortrag am 25.02.2020 um 19 Uhr im Vereinssportzentrum