Stadionbrücke 9
30459 Hannover

Alter: 16 bis 100 Jahre

Low Carb - High Fat, Rohkost, Fasten, Vegan oder doch zurück zur Steinzeiternährung?

Im Internet kursieren zahlreiche Ernährungstrends und -mythen, die oftmals für Verwirrung und Unsicherheit sorgen. Ist Kokosöl nun Gift für den Körper, macht Essen am Abend dick und können die berühmten Superfoods uns jung und schlank halten?

Im Rahmen des Expertenvortrags „Trends und Mythen der Ernährung“ wollen wir auf wissenschaftlicher Grundlage die größten Irrtümer aus dem Weg räumen und die Vor- und Nachteile der einzelnen Ernährungsweisen vorstellen.

So kannst du selbst entscheiden, was zu deinen individuellen Bedürfnissen und deinem Alltag passt und die für dich optimale Ernährung entwickeln. Denn für eine ausgewogene Ernährung muss man kein Studium absolvieren oder mit Nährstofftabellen durch den Supermarkt laufen.

Vor allem soll Ernährung Freude bereiten, wohltuen und schmecken.